SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Orbitrek czy wioślarz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest bardzo dobrym sprzetem do cardio dla osób z większa nadwagą czy z problemami jak chodzi o stawy , rowerek też jest ok bo on sam w sobie często jest stosowany jako forma rehabilitacji po urazach kolan jednak rowerek izoluje i nie angazujesz całego ciała a orbitrek powoduje że całe ciało pracuje więc jest znacznie lepszy , natomiast [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2022-07-11 16:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A racja, nie skojarzyłem. Chodzi jednak o uaktualnienia, po zamknięciu będą niemożliwe. Btw. odpowiada wam tego typu forma postu ? Następne zrobić w tym stylu czy coś zmieniać itd.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5882 Data: 2004-11-28 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy sie oplaca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] indywidualna druga sprawa jest ze waznym aspektem jest zmuszanie organizmu do ciaglego zuzywania choc czesci tych spozytych w nadmiarze kalorii wiec nie tylko silownia ale kazda forma aktywnosci fizycznej czy to rower czy siatkowka naprawde masy nam nie ucieknie, a wspomoze to tez regenracje, taki aktywny wypoczynek pomiedzy trniengami silowymi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-08-20 18:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina jakiej firmy n1

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok no to wezme optimum macie racje nie wiadomo jak z tamta za duzo chemi mi sie wydaje chociaz bralem ta z treca l-glutamine extreme z ta forma NAG i powiem ze wydawala mi sie szybsza w dzialaniu baardzo zadowolony jestem szczegulnie po treningu brb nie wiem jak z ta zwykla jak szybko sie wchlania moze warto by bylo sie zaopatrzyc w ta nutrabolics [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2008-08-20 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    nono pamietam Twoje stare tematy jeszcze teraz forma jest juz kosmos najbardziej podoba mi sie to pierwsze foto nogi jakos dziwnie troszke malawe mi sie wydaja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-08 22:05:50

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8017 Data: 2007-11-08 19:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superseria biceps+ triceps plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] początek- zdecydowanie za dużo. Masz po 12 serii na biceps i triceps. Małe mięśnie chcesz traktować objętością jaką daje się np. klatce piersiowej. Superserie to wymagająca forma treningowa, a robienie ich w takiej ilości jak ty jest mijaniem się z celem( a zakładam że chcesz masy ramion). Zmniejsz. Wystarczy ci po 8 serii. Bez sensu jest klepać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-02-24 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero zaczynam...pomozcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek każda forma wysiłku fizycznego będzie wskazana. Pływaj, biegaj, graj w piłę, szalej na rowerze i rób domatora. Wiem jednak, że trening domatora najczęściej przekształca się w szaleństwo jakimś rozklekotanym sprzętem bez opieki trenera. Zapisz się najlepiej na siłownię i pod okiem trenerów będziesz się kształcił w technice i nie tylko. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2006-07-03 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A BCAA Olimpu? Moim zdaniem ma 3 poważne wady: drogie, mało leucyny i forma podania - tabletki. Bigger mówił że Olimp kupił linię do produkcji kapsułek, więc być może coś poprawią w BCAA SONBATY

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2002-09-09 23:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout na pierwszy cykl?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    słabsze formy kreatyny przestaną już działać na twój organizm jest jeden problem one nigdy nie przestaja dzialac roznica miedzy czysta forma a stackiem jest glownie w wiecej niz sumowalnosci dzialania wielu skladnikow w stacku powiem tak jesli stac jesli masz dobrze ulozony cykl treningowy i dietetyczny jesli masz >17 lat to mozesz dlugo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2008-01-05 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Łydek !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedys na innym forum kulturystycznym znalazlem ciekawy trening : Zacznij robić 50 powtórzeń wspięć i kontynuuj aż osiągniesz 100 powtórzeń w jednej serii, każdego dnia tylko z ciężarem własnego ciała. Rób tak przez 30 dni, nie odpuszczając ani jednego dnia. Będziesz zachwycony wzrostem i definicją jaką osiągniesz a jako bonus dostaniesz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-01-03 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do znawcow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w ten sposób wykonując właśnie takie częściowe ruchy, które nie pozwalają mięśniom odpocząć w danej serii w ten sposób doświadczają niesamowitego pieczenia, już oni wiedza co robią.,Dla większości nich pełny ruch to strata czasu;)w każdym razie taka forma ćwiczeń to raczej dla tych którzy już trochę naginają i potrafią to robić.,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2009-02-06 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba jest forma ,obym się mylił i niech zniszczy Latifiego. w sumie Soko go zaskoczył low kickami ,Janek chyba trenował z Latifim ,raczej nie da się zaskoczyć ,liczę ,że zdominuje go i będzie 30-27 a może nawet podda. Jak go pokona to pewnie dostanie kogoś z top 10 może Shogun vs Janek w Polsce? Zmieniony przez - xper w dniu 2014-08-14 14:55:25

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2014-08-14 14:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byc taki zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbuj cell pumpa + mono - 2 różne kreatyny, w miare ekonomiczny cykl, bedziesz zadowolony. chyba ze jesteś kasiasty to ka + cell pump. ogólnie rzecz biorąc mono na pierwszym cyklu zadowala, ale cell pump mimo ze jest bardziej zaawansowana formą kreatyny na 1 cykl także sie nadaje reszta supli moze zostać (bez tauryny i bcaa-zbedne)-dorzuc tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2006-05-14 14:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głodny jestem bardzo, ale jest Normalnie energia na treningu, siła - pompa Mniejsza ale redukcja wiec wiadomo…No Libido to muszę się zmusić trochę żeby mi się zachciało, ale oprócz tego to jest świetnie..wody nie trzymam dużo pomimo ze zdarzyło się w weekend podejść…wiec jak przypilnuje miski to mysle ze kwestia tygodni i będzie znów forma kosa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2022-08-08 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    BMW ani prędkości maksymalnej, ani dobrej pozycji w qualu nie miało Załamuje mnie forma BMW w pierwszych wyścigach sezonu, a jak sobie jeszcze pomyśle o tym że odpuścili w połowie tamtego sezonu walkę o mistrzostwo Kubicy dla tworzenia nowego super bolidu na sezon 2009, to krew mnie zalewa

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2009-04-25 16:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No zobaczymy jutro, osobiście nie spodziewałem się, że Toyota tak wyskoczy z formą. Jak BMW nie przekombinuje to może Kubica będzie miał szanse na pierwsze punkty. Zamontowali KERS Kubicy, ale to chyba chwyt marketingowy w tym momencie niż atut dla kierowcy. UPDATE: [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2009-04-25 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki wspierajace rozciaganie miesni ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PAVULON Na receptę Producent: Organon OSS, Holandia. Forma leku: iniekcje 2 mg/ml. Zawartość: substancja czynna - pancuronium bromide. Sposób działania: Pavulon blokuje przewodzenie impulsów nerwowych do mięśni szkieletowych. Preparat nie powoduje wyzwalania się histaminy. Oddziaływanie Pavulonu na cyrkulację krwi jest umiarkowane. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2005-03-26 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styczeń - 15 marzec - Kreatyna + Zma + inne. 16 marzec - 30 maj - Cięcie na maxa: 1-10 Prop 50mg ED 3-10 Tren 37mg ED 5-10 Wino 25mg ED (opcjonalnie) T3/Clen/ECA No i wypas forma - przewiduję, że większej ilości cyklów nie będę musiał robić. Ewentualnie raz w roku delikatnie Deca/Primka/Winstrol na połaskotanie receptorków. Jeżeli zrealizuję to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2004-05-07 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podsumowania Ćwiczenia nie niosą ze sobą nadziei na miejscowe spalanie tłuszczu, jednak dają więcej rekreacyjnych, społecznych i zdrowotnych korzyści niż jakakolwiek inna forma aktywności. Jak na razie chirurgia plastyczna jest jedyną praktyczną metodą na walkę z otłuszczonymi miejscam więc dalej upierasz się, że spalisz coś miejscowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-07-17 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lignocaina

    Post
    Doping

    o ile sie nie myle to forma iniekcyjna jest z noradrenalina... a w jakim celu chcesz to nabyc ? i podlaczam sie do pytania: jest na recepte??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8460 Data: 2007-01-31 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)